- Debes saber localizar en el cuerpo humano los principales músculos y huesos
- Elabora un esquema con una explicación breve de las fases y objetivos del Calentamiento, los Componentes de la Condición Física y los Sistemas y métodos para entrenar la Resistencia.
- Debes saber distinguir y explicar las diferencias entre los 2 tipos de Resistencia.
- Estudia los beneficios en el organismo al entrenar la resistencia.
La parte de contenidos teóricos contabiliza un 30 % del total de tu nota !!
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